Bungee Workout ™ – это интенсивная кардио тренировка, позволяющая сжигать более 1000 калорий за час. Благодаря тому, что тело во время занятия постоянно работает с сопротивлением, мышцы быстро приходят в тонус, а обьемы заметно сокращаются.
Занятия Bungee Workout™ проводятся с использованием специального оборудования – банджи, которые представляют собой эластичные канаты. Подробнее об оборудовании вы можете почитать в специальном разделе.
Тренировки проходят под зажигательные мелодии. Каждое занятие — это целая танцевальная постановка. Инструктор складывает все элементы в единый танец, использую несложные танцевальные переходы. То есть помимо кардио-нагрузок мы еще и танцуем. Потрясающая атмосфера в зале: высокие потолки и панорамные окна создают нереальные ощущения настроения, полета и незабываемых эмоций.
BungeeWorkout™ «НАЧАЛЬНЫЙ» — рекомендуется в качестве первых тренировок. В ходе занятий вы разучите базовые элементы и усовершенствуете их выполнение.
BungeeWorkout™ «БАЗОВЫЙ+» – это полноценная интенсивная тренировка для тех, кто регулярно посещает занятия, включает в себя базовые и усложненные упражнения. Каждую неделю тренеры предлагают новую программу.
BungeeWorkout™ «ПРОДВИНУТЫЙ» — супер-интенсив для тех, кто любит сложные элементы, запутанную хореографию. Будет особенно интересен для тех, кто занимается Bungee Workout продолжительное время.
