Stretching

Заявка на пробное занятие

Stretching — это система упражнений, основная цель которых растяжка связок и мышц, а также повышение  гибкости тела. Занятия стретчингом полезны всем и подойдут каждому без исключения, независимо от возраста, пола, степени подготовки и комплекции.

растяжка благотворно влияет на состояние всего организма: улучшается кровоток, а значит клетки насыщаются кислородом, ускоряются процессы метаболизма и выведения токсинов. Правильно растягиваемая мышца полностью расслабляется, а после ее возвращения в исходное состояние в организме выделяются эндорфины, гормоны удовольствия. Неудивительно, что после занятий вас еще долго не покинет чувство умиротворения и спокойствия.

А может Вы всю жизнь мечтали сесть на шпагат? У нас это возможно, занятия в мини группах позволяют инструкторам мягко потянуть на занятии каждого.

Приходите к нам на занятия, подарите своему телу праздник!

расписание занятий